Entradas

PON TU MEJOR SONRISA A LOS PROBLEMAS

PON TU MEJOR SONRISA A LOS PROBLEMAS coworking paterna

PON TU MEJOR SONRISA A LOS PROBLEMAS

 

Hay días en lo que parece que todo sale mal, el coche no arranca, cogemos un atasco y para colmo llegamos a la oficina y el ordenador no nos funciona. En estos días parece que nada puede ir bien, pero… si pones tu mejor sonrisa verás como los problemas empiezan a parecer menos graves. Deberías estar contento por los problemas que te puedan surgir, ya que estos te enseñarán a seguir luchando.

Si cada vez que te surge un problema, te hundes y piensas que nada podría ir peor, seguro que algo peor pasará. Sin embargo, si pones tu mejor sonrisa y simplemente afrontas el problema e intentas solucionarlo, verás como las cosas empiezan a ir mejor. Cada vez que te surja un problema reflexiona y analiza estos 4 puntos que te mostramos, pero sobretodo…..AFRÓNTALOS CON TU MEJOR SONRISA.

 

  1. RESOLVER LOS PROBLEMAS IMPLICA TENER ÉXITO

Cuando nos surge un problema, éste nos pone al límite profesional y personalmente. Resolverlos supone un reto mental y a veces físico, pero sin problemas no seríamos capaces de crecer y aprender.

 

  1. EL ÉXITO SE CAMUFLA EN LOS PROBLEMAS

Solemos creer que el fracaso conlleva problemas, pero no nos fijamos que cuando tenemos éxito los problemas no desaparecen sino que  únicamente cambian y nos muestran otro tipo de retos. Cuanto más grande sean los problemas, mayor será el éxito que consigamos al resolverlos.

 

  1. LOS PROBLEMAS NOS HACER SABER MÁS

Piensa que cada vez que consigues resolver un problema aprendes algo nuevo, por lo tanto vamos a ver los problemas como algo positivo, ya que gracias a ellos ampliamos nuestros conocimientos.

 

  1. LOS PROBLEMAS AUMENTAN LA AUTOESTIMA

Cada vez que resolvemos un problema nos sentimos bien, por este motivo los problemas nos hacer creer más en uno mismo ya que nos damos cuenta de lo que somos capaces de hacer.

 

 

Así que ya sabes, cada vez que tropieces con un problema, SONRÍELE Y DÍ: YO PUEDO, verás como de esta forma cada vez te supone menos esfuerzo enfrentarte ellos.

ACABA CON EL “SÍNDROME DEL ORDENADOR”

ACABA-CON-EL-“SÍNDROME-DEL-ORDENADOR”-coworking-paterna

ACABA CON EL “SÍNDROME DEL ORDENADOR”

 

Seguro que en ocasiones tienes trabajo en exceso o un proyecto que tienes que terminar para ayer y te pasas horas y horas frente al ordenador intentando terminarlo sin acabar encerrado en un psiquiátrico. Esto puede causarnos ciertas dolencias visuales, sistémicas, oculares, cutáneas y musculo-esqueléticas, conocidas como “síndrome del ordenador”,

Los médicos advierten que mantener este ritmo durante tiempo prolongado puede traer graves problemas para nuestra salud. En Coworking Paterna nos preocupamos por la salud de nuestros coworkers por eso os dejamos los siguientes consejos para que puedas realizar tu trabajo sin acabar perjudicado.

 

  1. Vigila tus ojos

 

Ojos sólo tenemos dos y con el paso del tiempo se va desgastando la visión, la cual no se regenera. Por eso vamos a darte unos consejos para ralentizar al máximo este envejecimiento visual:

 

  • Coloca el borde superior de la pantalla a la altura de los ojos, con un ángulo de 30º y a unos 60 cm de distancia.
  • Vigila el grado de humedad ambiental de la estancia y evita el humo de tabaco.
  • Hazte con una buena pantalla, coloca filtros antirreflectantes y modula bien la resolución, intensidad, contraste y brillo, además de hacerte con una buena iluminación ambiental, con preferencia indirecta y poco intensa.
  • Evita los reflejos de las ventanas
  • Si ya usas gafas, fíjate que estén bien graduadas para las distancias cortas y recuerda parpadear cada rato para humedecer los ojos.

 

  1. Consigue una buena silla

La silla perfecta no existe, pero intenta almenos que sea lo más cómoda y ergonómica posible, con un respaldo alto que abarque toda la espalda. Una vez consigamos esto sólo nos queda mantener la columna recta, la cabeza relajada y los hombros erguidos.

 

  1. No te quedes quieto

 

Estar sentado por más de 6 horas seguidas puede provocar desde retención de líquidos hasta insuficiencia venosa, siguiendo estos consejos podemos evitar estas dolencias:

 

  • Estira las piernas lo máximo posible y evita tenerlas cruzadas.
  • Cambia de posición cada cierto tiempo y procura contraer los músculos de glúteos, piernas y muslos.
  • Eleva los talones, apoya los dedos y realiza flexiones subiendo y bajando los pies.
  • Aprieta con fuerza los dedos de los pies y levántalos de vez en cuando.
  1. Cuida de tus mano y muñecas

 

El uso excesivo del ordenador puede causarnos el conocido “síndrome de túnel carpiano” además de tendinitis en la muñeca y dolor en la coyuntura de los dedos. Sigue las siguientes pautas para esquivar estas molestias:

 

  • Utiliza un ratón ergonómico y procura mantenerlo siempre a la altura del codo.
  • Consigue una almohadilla para descansar la muñeca mientras usas el ratón y utiliza un teclado ergonómico, a ser posible con reposamuñecas, sino escribe con las manos apoyadas sobre el teclado.
  • Retira las manos del ratón y del teclado con frecuencia para evitar el entumecimiento.

 

  1. Haz una pausa cada 50 minutos.

 

Aprovecha para pasearte, despejarte, tomar un café y porque no picar algo. En ocasiones nos quedamos bloqueados y realmente lo único que necesitamos es desconectar un poco.

En este descanso estira un poco la espalda, los brazos y las piernas. Recuerda que estar más de 6 horas seguidas frente al ordenador es perjudicial para nuestra salud física y mental, así que aprovecha la excusa para descansar un poco.

Esperamos que estos consejos os sirvan para poder realizar vuestro trabajo de un modo más saludable, recuerda que en Coworking Paterna nos preocupamos por vuestro bien estar.

 

 

 

 

Coworking Paterna: un espacio también para empresas

Coworking-Paterna-tambien-es-un-espacio-para-tu-empresa--Coworking-paterna-valenciaCoworking Paterna: un espacio también para empresas

 

Los espacios de coworking están ganando cada vez más popularidad y su gran crecimiento está, principalmente, relacionado con la proliferación de trabajadores freelance o autónomos.

Pero ¿sabías que no sólo los trabajadores por cuenta propia acuden a los coworking?. Muchas de las grandes empresas están apostando por espacios como Coworking Paterna. ¿Por qué? A continuación detallamos los principales motivos y beneficios de hacerlo.

 Beneficios de compartir espacio para las empresas

Como ya hemos dicho, cada vez es mayor el número de grandes empresas que hacen uso de este tipo de espacios de trabajo para desarrollar parte de su actividad. Y ya sabemos que lo que hoy hacen las grandes empresas, mañana lo harán todas. Así que… ¿qué tal si tenemos en cuenta los principales motivos por los que los hacen?

Entre algunos de esos motivos, cabe mencionar los siguientes:

  • Las empresas ven en los coworking una nueva víaeconómica, porque les permiten incrementar oportunidades de negocio.
  • Son lugares que les sirven a modo derecurso para atraer nuevo talento.
  • Los valoresque se desprenden de estos espacios de trabajo y que se fomentan entre las personas que trabajan en ellos como el networking, la flexibilidad laboral o el compañerismo.

 

Así las cosas, compartir espacio con otros profesionales independientes y con menos capacidad económica les permite, además de crear sinergias muy valiosas, abaratar los costes de contratación. También pueden surgir relaciones de confianza a largo plazo.

 

Hay empresas que ‘patrocinan’ un espacio de coworking independiente y, así, empleados de su corporación pueden trabajar en él, junto a otros profesionales independientes que son miembros de dicho espacio. Es un modelo muy enriquecedor para las empresas, ya que los empleados no tienen la necesidad de ir hasta la sede central.

 

Así que ya lo sabes, tanto si eres un profesional freelance, como el dueño de una empresa y te interesa implementar este tipo de modalidades de trabajo, echa un vistazo a nuestra web, coworkingpaterna.com para encontrar el espacio que mejor se adapte a tus necesidades y empezar a formar parte de nuestra familia de coworkers.

 

Coworkers, compañeros de oficina

Coworkers-compañeros-de-oficina-Coworking-Paterna

Coworkers, compañeros de oficina

Como emprendedor o freelance, estás acostumbrado a trabajar en solitario. Sí, es cierto que en muchos casos recurres a los servicios de otros profesionales, pero la mayoría de veces, este tipo de relación es meramente virtual. Intercambiais algunos emails para acordar las condiciones y dar instrucciones o feedback, y el pago se lleva a cabo mediante alguna plataforma online.

 

Esto ocasiona que en ocasiones aparezca una sensación de soledad que puede llegar a afectarte. Trabajar por cuenta ajena tiene desventajas, pero también aspectos positivos, como la interacción social con los compañeros de trabajo.

 

¿No sería fantástico poder unir lo mejor de ambos mundos? Trabajar con la libertad de ser tu propio jefe y poner tus horarios, pero a la vez, relacionarte con los compañeros de oficina y poder salir con ellos a tomar un café, o quedar incluso para veros los fines de semana.

 

Esa posibilidad existe, y es una realidad que se vive día a día en innumerables centros de Coworking.

 

Trabajar día a día en un Coworking supone ver frecuentemente a muchas personas. Algunas tienen un paso fugaz, pero otras permanecen a lo largo del tiempo, y con una actitud abierta, no es difícil terminar por conectar con ellas.

 

Este trato continuado, en ocasiones se concretará en colaboraciones interesantes para ambas partes, pero incluso si las actividades de unos y otros no tienen nada en común, el verse día a día en el mismo lugar de trabajo termina por crear vínculos de amistad que son el mejor antídoto frente a esa sensación de aislamiento que habitualmente sufren muchos freelancers y emprendedores.

 

En Coworking Paterna, somos una comunidad donde podrás disfrutar trabajando mejor que si estuvieras en casa.¿A qué esperas para conocer a tus nuevos compañeros de trabajo?

Te esperamos en coworking Paterna para conocer quien eres y lo que haces. ¡Somos como una gran familia que te recibirá con los brazos abiertos!

 

Networking: abre puertas a nuevas oportunidades

networking abre-puertas administrativa virtual

Networking: abre puertas a nuevas oportunidades

Por mucho que hayas oído hablar de la importancia del networking en el mundo de los negocios, sólo podrás valorarla en su justa dimensión cuando efectivamente hayas comenzado a llevar a cabo esta actividad.

Como emprendedor hay muchas ocasiones en que sientes una sensación de absoluta soledad, en que los problemas y circunstancias te superan, y en esos momentos, más que nunca, te gustaría contar con un apoyo que te ayudase a salvar esa complicada situación.

Tomarse en serio el networking es trabajar en crear y construir una red de contactos que en situaciones difíciles pueden ser ese apoyo. Se trata de conocer a personas que están en situaciones similares a la tuya, y que comprenden tus dificultades porque ellos mismos también las sufren en ocasiones.

En otras palabras: el networking es básico para cualquier emprendedor que quiere crecer, pero también para el que, al menos, busca desesperadamente cómo sobrevivir.

Acudir a eventos de networking y conocer a personas con intereses coincidentes, o trabajar en un coworking en el que día a día compartes experiencias y momentos con otras personas es a la vez un trampolín y una red de seguridad. Apoyándote en ellas, podrás llevar tu negocio mucho más alto, ya que esa red de contactos te proporciona servicios y habilidades de las que careces y que necesitas para llevar a cabo tus proyectos. Y a la vez, consigues que esas mismas personas se apoyen en tí y en las tuyas como primera opción para impulsar los suyos.

 

No, el networking no es una frivolidad más que suena bonito por utilizar un término anglosajón. Es una parte muy importante de la actividad de cualquier empresa que tiene que mimarse y ejercerse de manera sistemática para abrir horizontes a nuevas posibilidades de negocio y para minimizar las propias limitaciones en lo que se refiere a los recursos humanos de los que dispone la empresa.

 

Se trata de una actividad que funciona en una vía de doble sentido. Por un lado te permite contar con personas que con sus conocimientos te ayudarán a hacer crecer tu actividad, y al mismo tiempo esas personas pueden convertirse en tus clientes cuando necesiten de un servicio o producto como el que tú ofreces.

 

Por eso, si te tomas en serio tu negocio, no puedes renunciar a conceder al networking la importancia que tiene.

 

Eventos de networking, otra razón para apostar por Coworking Paterna

eventos-networking Coworking Paterna (Valencia)

Eventos de networking, otra razón para apostar por Coworking Paterna

Entre quienes deciden desarrollar su actividad profesional en un espacio coworking, hay quien lo hace por que se encuentra más a gusto en un entorno amigable, quien busca colaboraciones con otras personas, o quien lo prefiere por la flexibilidad en cuanto a costes que proporciona una oficina compartida.

Pero una razón de peso que pocas veces se toma en consideración es que en los espacios de Coworking suelen organizarse eventos que pueden tener un significativo impacto para los asistentes. En ellos hay posibilidad de conocer a posibles nuevos clientes, establecer alianzas estratégicas, o poner las bases para un nuevo proyecto en conjunción con otros profesionales.

No se trata de descubrir ahora los beneficios del networking. En el ámbito empresarial, es sobradamente conocido que los grandes retos no pueden ser llevados a buen puerto por una persona a título individual, sino que es necesario un equipo que se complemente en sus funciones. El networking ofrece miles de posibilidades, entre ellas, la de encontrar a los miembros idóneos de un equipo para abordar un proyecto de gran calibre.

Por eso, desde Coworking Paterna realizamos todo tipo de eventos de networking, con diferentes temáticas y público para que nuestros coworkers consigan darse a conocer, aumentar su cartera de clientes y porque no, divertirse.

y tu, ¿que razón necesitas para venir Ya a Coworking Paterna.?

Porque la productividad importa

Porque la productividad importa escoge Coworking Paterna 

porque-la-productividad-importa coworking paterna

Si eres un freelance que trabaja desde su hogar, tal vez te preguntes qué te ofrece Coworking Paterna que no tengas en casa.

“¿Por qué pagar una cuota cuando ya tengo internet, una mesa y todo lo que necesito para trabajar desde aquí?”

Trabajar en un espacio coworking no es sólo hacer uso de una instalación, es tomarte tu trabajo con la seriedad que merece. Como freelance, tus ingresos están directamente vinculados a tu productividad, y trabajar desde casa, admitámoslo, no es el modo más productivo de desenvolverse.

Está más que comprobado que, por mucha autodisciplina que se tenga, trabajar en casa genera distracciones. Es fácil caer en la tentación de hacer una pausa que dure más de la cuenta, ver la televisión, despejar tu mente revisando las redes sociales o echarse una siestecita después de comer. A fin de cuentas, estás 10 horas delante del ordenador, ¡No pasa nada por tomarse un descanso!

El problema es que cuando al final de la jornada sumas todo ese tiempo que has empleado en distracciones, pausas y descansos, tus diez horas quedan en bastantes menos. Y tus ingresos se resienten porque no rindes ni produces lo que podrías si estuvieses totalmente enfocado en tu tarea.

Hay diversas razones que empujan a un freelance a apostar por un alquiler de espacio. En algunos casos se trata de ofrecer una imagen profesional, en otros, es simplemente un modo de crear un entorno que estimule la productividad.

Con otros compañeros alrededor no hay tele, ni Facebook, ni siestas. Sabes que estás pagando por el tiempo que ocupas dicho espacio, y por tanto, las distracciones quedan a un lado. Te dedicas al 100% a permanecer centrado en tu trabajo y a hacer rentable dicho tiempo. Lo que antes tardabas una semana en completar ahora sólo te lleva 3 días, y con ese aumento de tu productividad, llega el aumento de tus ingresos.

Cuando a final de mes haces números, te queda muy claro: tu cuota de Coworking Paterna no es un gasto, es una inversión en productividad que genera beneficios.

 

Si quieres ir rápido, camina sólo, si quieres llegar lejos…Coworking Paterna

Si quieres ir rápido, camina sólo, si quieres llegar lejos…Coworking Paterna

Si quieres ir rápido, camina sólo, si quieres llegar lejos…Coworking Paterna

Probablemente la frase te suene, y es que el título no es otra cosa que la adaptación de una famosa frase en el mundo del emprendimiento .

“Si quieres ir rápido, camina sólo, si quieres llegar lejos, ve acompañado”

Y en este caso, la adaptación tiene mucho de verdad, porque si te decides a contratar un alquiler de espacio en Coworking Paterna, estás apostando por mucho más que por tan sólo un espacio físico. Coworking Paterna es el lugar donde empresas y profesionales también comparten proyectos, objetivos y colaboraciones.

Como freelance, la mayor parte de tu trabajo la realizas delante de una pantalla, pero las relaciones sociales siguen siendo tan importantes como siempre.

Trabajar en un entorno donde hay otras personas con inquietudes y necesidades similares a las tuyas te abre la posibilidad de generar nuevos contactos que pueden evolucionar de infinitas formas: encontrar un socio para ese proyecto al que llevas tanto tiempo dándole vueltas en tu cabeza, recomendación de tus servicios a algunos de sus clientes que puedan necesitar un profesional con tu perfil…Las posibilidades son muchas.

Desde luego, muchas más que limitándote a la soledad del trabajo en casa.
Los grandes proyectos necesitan equipos, por la sencilla razón de que implican muchas y complejas tareas a las que una sola persona no puede hacer frente.

Si piensas a lo grande, te darás cuenta antes o después. Ejercer de hombre orquesta sólo te sirve para aumentar tus niveles de estrés, pero no te acerca a tus grandes objetivos.
En Coworking Paterna trabajan profesionales cualificados en diversas áreas, con los que tendrás oportunidad de interactuar diariamente. De ese contacto pueden surgir equipos e ideas que de una vez por todas te lleven a conseguir el nivel de éxito por el que tanto trabajas.
Trabajar duro está bien. Pero es mucho mejor trabajar de forma inteligente.

Deja de pelear contra el mundo en solitario, ven y conoce a otros que piensan en grande como tú. Por eso, si quieres llegar lejos…Coworking Paterna

Emprender en Coworking, espacio ideal para emprendedores.

Emprender en Coworking

En muchas ocasiones no será por ideas. Sí, sabemos que tras cada persona emprendedora hay un sueño empresarial pero también,  y aunque la frase ya parece un tópico, “los comienzos son duros”. Nosotros preferimos no hacer caso al dicho y en lo económico no serán tan especialmente caros a la hora de instalarte en una oficina bajo el concepto de emprender en Coworking.

Sabemos que en primer lugar nadie o pocos te conocen en la faceta de ser tu propio jefe, pero lo más importante, el gasto que supone “arrancar” con un desembolso inicial que se va prácticamente entero en el alquiler y gastos de una oficina.

emprender en coworking

La fianza, el dar de alta la luz,  el agua, Internet, teléfono y otros servicios indispensables para desarrollar una labor profesional en condiciones. Y todo ello en un lugar representativo, un barrio con cierto renombre que al fin y al cabo junto otros factores darán mejor imagen comercial a nuestra empresa.  La suma de todo ello sale cara, muy cara.

Por estos motivos, y algunos más que iremos desgranando el emprendimiento en Coworking es la opción ideal para emprendedores, autónomos o pequeñas empresas que desean que todos esos inconvenientes que acabamos de mencionar se reduzcan en tiempo y sobre todo en dinero.

La idea principal de los centros de Coworking es ofrecer un servicio global. Por ello se disponen en los lugares más emblemáticos de las ciudades, con fácil acceso para visitantes y clientes. Pero en lo puramente funcional todo estará listo para que puedas trabajar con comodidad en 24 horas después de la firma del contrato (ligeramente inferior a la de una oficina al uso).

Mobiliario moderno que te evitará también el desembolso de caros elementos de oficina. Acceso a instalaciones comunes como salas de juntas u otros espacios destinados a presentaciones o cursos, también estarán a tu alcance.
Y todo ello en un ambiente puramente empresarial, del que también podrás pertenecer a pesar de que el ramo de tu negocio no tenga nada que ver con el de tus vecinos, pero nunca se sabe. Quizá en un futuro muy cercano los caminos no sólo se crucen sino que también los lazos profesionales.

El modelo Coworking triunfa en Europa. Quizá en España aún falta mucho por recorrer; el desconocimiento de sus ventajas es hasta ahora un hándicap.

En cualquier caso, empresas que nacieron bajo este modelo no lo abandonan incluso a pesar del rápido crecimiento de sus negocios.

Espacios de Coworking: emprendedores con vecinos

Espacios de Coworking: emprendedores con vecinos

Espacios de coworking: donde no existen las ideas preconcebidas de aquellos quienes no les gustan que nadie ajeno a la empresa entren en sus instalaciones, cosa que no son más que el fruto de los miedos personales.

Ni mucho menos defendemos que los espacios de trabajo sean comunes o todo esté a la vista. De hecho los espacios de coworking representan como nadie la idea de privacidad y discreción en el trabajo habilitando para ello despachos exclusivos donde nadie podrá entrar si no es invitado, incluso cubículos espacios privados en mesas comunes.

Pero a lo que queremos referirnos es que a estas alturas del siglo XXI es que toda idea, referencia, conversación, conocimiento del trabajo de nuestros “vecinos” de edificio podrá aportarnos una serie de valores muy importantes.

Con el paso del tiempo, las relaciones personales se irán haciendo más fuertes. Incluso las conversaciones alrededor de la máquina del café pueden llegar a dar paso a intensas charlas, e insistimos, sean del sector que sean.

Entornos empresariales

Vivir en un entorno empresarial, lleno de retos, ilusiones, metas, ambiciones, es algo positivo para quien decide instalarse en un Coworking. Percibirá en el ambiente que está rodeado de personas con las que tienes más cosas en común de lo que al principio se puede imaginar. Y lo más importante, no sólo estará centrado en las labores cotidianas, sino que el conocimiento de ellos, sus experiencias, podrán servir más de lo previsto.

Sociabilizarse profesionalmente no tiene más que ventajas. Escuchar nuevas ideas, tendencias, nichos de mercado o incluso crear sinergias para proyectos comunes son algunos de los puntos positivos de trabajar en un Coworking.

La comunicación entre los espacios puede resultar muy beneficiosa. Compartir conocimientos es algo enriquecedor, y quien sabe si alguna de las pautas laborales de otras pequeñas empresas pueden servir como un modelo adecuado al que se desea implantar.

En los Coworkings reina un clima de respeto, privacidad, pero también de solidaridad. No olvidemos que cada uno en su área, busca lo mismo. El éxito comercial. Para ello recursos como estrategias de marketing pueden converger con un mismo proveedor obteniendo mejores precios. Y esto sólo a modo de ejemplo, ya que siempre para obtener un beneficio mayor es necesario abaratar al máximo los recursos, algo que se puede conseguir uniendo fuerzas, sinergias, esfuerzo e ilusiones.

Eventos

✖ No hay resultados

Lo sentimos, no hay entradas que coincidan con tu búsqueda.